برنامه با سلام و احوالپرسی حامد مدرس با بینندگان و بچههای سراسر ایران آغاز شد. در ابتدای برنامه، گروه قاریان کاراتهکار روی صحنه حاضر شدند و به صورت گروهی به همخوانی قرآن پرداختند. پس از آن، اعضای گروه با اجرای حرکات رزمی، بخش متفاوتی را برای حاضران رقم زدند.
در ادامه، استاد سبطین با اجرای مولودی در مدح امیرالمؤمنین علی (ع)، فضای برنامه را با حال و هوایی شاد و معنوی همراه کرد.
پس از آن، احسان وارد استودیو شد و با گلایهای متفاوت نسبت به بچههایی که سراغ رشته کاراته رفته بودند، فضای برنامه را به سمت یک گفتوگوی طنزآمیز برد. در ادامه، سیدکاظم روحبخش برای روشن شدن موضوع، پیشنهاد کرد بازیای میان احسان و بچهها برگزار شود تا او از این طریق با موضوع مورد بحث بهتر آشنا شود.
در جریان این بازی، نکاتی درباره ابزار مقاومت و اهمیت آمادگی و توانمندی برای مقابله با تهدیدها مطرح شد. پس از آن، حامد شاکرنژاد درباره ایستادگی در برابر زورگویی و دشمن سخن گفت و بر اهمیت حفظ روحیه مقاومت و ایستادگی تأکید کرد.
در بخش دیگری از برنامه، استاد سبطین با اجرای مداحی در وصف شهدا، فضای استودیو را معنوی کرد و یاد و نام شهیدان را گرامی داشت.
در پایان نیز سیدکاظم روحبخش درباره اهمیت تلاش و استمرار برای قوی شدن در یک رشته و کسب مهارت سخن گفت و تأکید کرد که رسیدن به توانمندی و تخصص، نیازمند تمرین، مداومت و جدیت در مسیر انتخابشده است.
فیلم اجرا
تصاویر اجرا
